Танець живота - це ціле мистецтво, під час досягнення якого жінка (а останнім часом і чоловіки) здобуває грацію, пластичність та сексуаьність.
Цей танок є прекрасним навантаженням для мязів живота та бедер. Тому багато панянок використовують його для формування прекрасної фігури. Окрім спортивної форми, танець дарує гарний настрій та заряд енергії.
Але у цього танку є й негативні сторони. Зазвичай про них мало хто знає перш ніж почати заняття, або й просто не звертають уваги. Однак, вчені дослідили, що танець живота розхитує хребет!
Це стається через вертикальне та горизонтальне трясіння, яке є обов'язковим елементом танцю. Під час цього трясіння основна напруга йде на хребет. Від цього можуть постраждати не лише початківці, а й рофесіонали. Але і це ще не все. Виявляється, танець жвота може викликати певні гінекологічні захворювання.
Лікарі рекомендують пройти медмчний огляд перш ніж почати заняття. Також потрібно знати про протипокази для танцю.
Категорично забороняється танцювати
- на будь-якому терміні вагітності
- якщо у вас плоскотопість
- при зміщенні хребців
- при грижі в спині та якщо у вас є хоч якісь болі в спині
- при наявності різного роду пухлин та гнійних процесів
- при захворюваннях печінки
- шлунка
- верхніх дихальних шляхів
- а також якщо у вас варикоз.
Немає коментарів:
Дописати коментар