Вітаю вас любі мої! Сьогоднішня моя тема зачепить не лише моду і стильний одяг, а й здоров'я. Виявляється, що модний одяг може бути шкідливим для нашого здоров'я. Гадаю, що більшість із вас, мої любі, нвіть не здогадувалися про це. Тож, як одяг може вплинути на наше з вами здоров'я? Як цього уникнути? Давайте читати далі і дізнаємось про все по порядку.
Насамперед хочу вам розповісти про найулюбленішу річ усіх модниць - підбори. Гадаю всі чули, що вони шкідливі, але не всі розуміють в чому полягає шкода. Адже на них так зручно! Одже, високі підбори, та й підбори взаглі можуть стати причиною неправильної постави, подразнення шкіри та деформування пальців ноги. Також на пальцях ніг можуть з'явитися "випираючі кісточки" (це свого роду нарости). Також при носінні підборів або ж, навіть, танкеток з'вляється ризик вивиху стопи і цілком можливий розрив ахіллового сухожилля.
Як цього уникнути? Насамперед потрібно чергувати висоту підборів для зменшення навантаження на хребет. Особисто я полюбляю змінне взуття (коли це можливо, звісно). Також доречним буде розслабляюча ванна для ніг та масаж. Доречі, останній буде корисним не лише для ніг, а й для всього організму загалом. Також я рекомендую по можливості ходити босоніж, особливо влітку і за містом. Ви не уявляєте який це чудовий масаж для ніг. Це не замінить жоден майстер з масажу! І обов'язково обираючи взуття на підборах, обирайте зручне взуття.
Ще однією "невинною" річчю в гардеробі модниць є корсет. Лікарі визнають корсет одним із найшкідливішим у сучасному гардеробі. Звісно, це дуже зручно. Та й користувалися ним ще задовго до нас. Але ж, любі мої, корсет не просто утрудняє дихання, що вже само по собі проблема. Корсет, любі мої, деформує практично увесь тулуб, він придавлює молочні залози та опускає органи черевної порожнини до тазу. Страждають також м'язи спини та шкіра до якої погано надходить кров.
Як бути якщо без корсету необійтись? Ну, насамперед варто пам'ятати що і у корсетів є розміри. Тому насамперед потрібно оптимально підібрати розмір. Не варто обирати корсет на кілька розмірів менший. Окрім того що ваші форми будуть виглядати гірше ніж без корсету, ви можете нанести організму непоправні зміни. Також потрібно обирати якісні корсети: тканина, шви, стиль, застібки - усе це має бути якомога якісніше. Також необхідно правильно одягати корсет, від цього теж залежить ваше здоров'я. Якомога менше часу проводьте у корсеті. І насамкінець, моя особиста порада - після того як зняли корсет, легенько промасажуйте тіло та прийміть контрасний душ.
Найменший предмет гардеробу - стрінги. Одже, від цього виду білизни страждає сечова система, статеві органи, може подразнюватися шкіра і навіть може виникнути геморой.
Поради щб попередити важкі наслідки: обирайте білизну із якісної тканини, якомога менше часу проводьте у такій білизні та ретельно дотримуйтесь гігієни статевих органів.
Наступне незручне питання - коригувальна білизна. Звісно такий вид білизни зазвичай зручний. Але якщо ви неправильно оберете розмір і вона вас тиснитуме то ви наражаєтесь на проблем із сечовим міхуром. Окрім того можуть виникнути вагінальні інфекції, можуть пошкоджуватись нерми та зменшується чутливість (порушується кровообіг). Також через порушений кровообіг можуть виникнути тромби.
Як цього уникнути? Правила все ті ж. Обирайте якіну білизну, правильно підбирайте розмір та не носіть білизну надто довго. Також рекомендую розслаблюючу вану після того як ви цю білизну зняли.
Ще однією проблемою білизни є бюстгальтер. А я кщо точніше, то тісний бюстгальтер. Багато жінок вважаючи що тісніший бюстгальтер краще підніме їхні груди, наражаються на проблеми із шкірою та диханням. Але найважливіше, що така білизна може вплинути на функціонування лімфатичної системи. А якщо це стосується вагітних жінок, то у них через тісний бюстгальтер може виникнути мастит.
Як цього уникнути? Тут єдина порада - підбирайте бюстгальтери свого розміру і несоромтесь приміряти їх перед покупкою.
Дуже популярною проблемою в останні роки є вузькі та низькі джинси. Через такі джинси може виникати печія, порушується опускання діафрагми що може спричинити гіпервентиляцію, стресове нетримання сечі та напади паніки. Можуть защемлюватись нерви, через що виникають неприємні відчуття в паху. Також низькі джинси провокують хвороби нирок, сечовидільної системи, виклакають зайву вагу.
Як цього уникнути? Старайтесь обирати джинси з вищою посадкою ніж зазвичай. Якщо пошукати, то можна знайти з середньою посадкою (перевірила особисто, дивляться не менш красиво). Якщо все таки обираєте джинси з низькою посадкою, то старайтесь до них одягати довгі сорочки чи футболки (аби уникнути голого тіла). Перед покупкою міряйте джинси - вони не повині вас тиснути.
Передостанім елементом гардеробу, що шкодить є взуття, а точніше - в'єтнамки. Так, вони зручні та легкі. Але без належної підтримки у взутті нога крутисься. Це в свою чергу може спричинити розтягнення та розриви зв'язок. Також вірними супутниками в'єтнамок є натоптиші та міхурі.
Гадаю, щоб уникнути таких проблем, як на мене, найкраще відмовитися від такого роду взуття. Якщо ж ви не бажаєте з ними розлучтися, то краще за все буде відмовитися від них у надто спекотні дні, коли ноги пітніють. А у сухі дні обмежити час перебування у в'єтнамках.
Останнім шкідливим для здоров'я елементом гардеробу є наші аксесуари: резинка для волосся, шпильки та обручі. Вони можуть спричиняти головний біль. порушують кровообіг в ділянці лоба. Також виникає недостаток кисню та поживних речовин у волосинах. Через це волосся стає ламким та січеться.
Як цього уникнути? Та тут, гадаю, найпростіше відповісти. Уникайте надто тугих резинок, а ще краще максимально часу проводити без них. Не одягайте резинки на ніч та коли відпочиваєте вдень. Те ж саме стосується обручів та шпильок. Також розчісуйте коси перед сном.
На сьогодні це все мої любі. Гадаю моя стаття з порадками допоможе вам зберегти ваше здоров'я. До нових порад мої любі!
Немає коментарів:
Дописати коментар